感恩此时此刻还健康活在这个世界上的自己，噢，今天在情绪稳定这方面，自己进步太多了，第一次觉察到情绪稳定给人带来的平静和力量，同时，情绪稳定的大人也能给孩子带来安全感！
感恩我的父母带我来到这个世界上，让我得以以有意识的形态来看这个斑斓多彩的大千世界，感恩我的父母给予我比财富更贵重的东西：妈妈的专注、勤快、善良、不惧任何挑战、孝顺、友爱兄弟姐妹；爸爸的善良、对家庭的责任感、友爱兄弟姐妹，对朋友的义气，自尊，对于不是自己的东西不贪，自力能力，父母身上每个闪光点都能让我在成长的每个阶段都能获得一些启发和引导，他们是我的榜样！
感恩两个孩子，是他们的存在，让我在无数次的孩子心态与大人行为中逐渐变得成熟稳重，是他们让我体验了做父母的一切体验，是他们让我有了更多的反思机会，也是他们让我在承担与内省方面有更多的觉察。
感恩伴侣，这几年如一日地用心工作，为这个家付出很多，对我在生活上也有很多照顾！
感恩家婆，这一年在接送大宝这件事上帮助良多，家里的猪油也是家婆弄的，逢年过节也是家婆操办的，这些事也很繁杂很辛苦。
感恩大闺女，今天陪伴我跑了5公里，感恩伴侣，今天把小宝带出去一会，让我的神经得以放松；感恩二舅，儿童时期逢过年都为我们准备了压岁钱，如今还为我的孩子也准备了压岁钱。
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