前两天跟一个不是很熟的朋友说话，说到了一个话题，生活当中的一部分。
一听起来感觉好像有那么一些飘渺，落实到细节其实也很好理解。他说健身已经是他生活中的一部分了。
吃喝拉撒，这几部分任何人更古不变的节奏，在这之外每个人的差异就会显现出来。
有的是葛优瘫，形容起来就是那种懒惰的状态，另外一种就是生活的一部分健身，也是比喻勤奋的修炼自己。
要是想放纵自己很简单，似乎都不用教，从做某件事的拖延开始，晚睡晚起，应该做的事一拖再拖，自然就感受到了什么是放纵。
相反的修炼自己，真是难上加难。坚持某件事，在痛苦的过程中会质疑自己的决定是否正确，在身体精神上受到的打磨，会让意志不坚定的人退缩，重新享受放纵自己带来的多巴胺。他们可能体验不到，锻炼后释放的内啡肽所带来的快感有什么不一样。
每个人选择的道路不同，产生的结果不一样，既然选择了就不要后悔，不要羡慕。
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