倪海厦说:"情绪稳定的本质是无惧无悔，无惧就是可能要发生的事情通通不惧怕，来什么就经历什么，来什么就解决什么，解决不了就不解决。不要对未知的事情做过多的假设，该来的终究要来。无悔就是不假设自己未选择的路，对自己做的任何决定全部接受。泰山崩于前而色不变，遇到任何困难都不要怕!"是啊，你尽力了，就一切随缘吧，上天给你什么，你就享受什么，上天拿走什么，你就随他去，上天不理你，你也懒得理他，你无惧无悔，便是刀枪不入，你放下了，便是天地自由客。经过苦难的蒸煮，沧桑的变迁，我们才能收敛自己的脾气，学会爱自己，享受独处，看透人情世故，学会断舍离。撕碎旧我重生，成为更成熟圆满的自己。那个给你情劫的人，是在渡你。任何时候不要太用力，也不要过度期待任何人。当你期待自己，修行自心时，你会发现人生所有的遇见，都是馈赠。你所经历的磨难，终将成为你最为耀眼的勋章。
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