在朋友圈里进行运动打卡今天已经进行到第100天了。虽然不是什么大事，虽然这期间也停顿过，但还是挺值得纪念的。
曾经有一段时间，我觉得自己对很多简单的事情都失去了耐心和热情，生活的规律一再被打破，日子在焦虑中一寸一寸地流逝，一无所成的感觉却始终笼罩心头。做不到静下心来工作，做不到耐下性子来做喜欢做的事，甚至做不到好好吃饭，做不到好好睡觉。精神上的这种疲惫如同毒药，慢慢蔓延至生活的方方面面，慢慢被侵蚀得找不到爱自己的理由。
如今想来，当时灰色的情绪下覆盖着太多太多对自己的不满了，却一直拖延着不肯以行动去改变。
直到有一天突然明白过来，每个人都该对自己的生活负责，包括自己的身体健康，包括自己想要实现的梦想想要的生活方式等等。任何其他人都只是其他人，而你应该一直好好爱自己，成为一个自带足够能量的人，成为一个不会轻易受他人的阴影或光辉影响的人。
我开始思考，想找一些简单的事情来坚持，比如健身。一开始甚至没有买运动衣，运动鞋，没有任何装备。优酷上找来一些健身视频就每天早上开始跟着练，跳过郑多燕，跳过zumba，现在跳孕期的健身操。运动确实让人身心愉悦。我慢慢体会到，只要愿意开始去行动，总会有适合的方式等着你。
习惯建立的前期是兴奋的，看着每一天都在累积的数字很有成就感。但是实行过程中也是有很多想放弃的时候。比如起晚了，比如犯懒，比如别人的这样一句抱怨，在朋友圈打卡真是很无聊的事一点价值都没有，等等之类，都容易动摇心志。
然而，坚持到现在的100天，我仿佛找到了一点点底气和内心的坚韧。人的一辈子是多么短暂啊！为何我们不能遵循自己的内心，去走自己的路去做自己想做的事情？
很相信如果能坚定地按自己的步骤走下去，得到的快乐一定是会更真一些的，收获的份量也一定是会更重一些的。也许会经历孤独，也许会经历艰难，也许会经历难熬的长期的跟自己的惰性自己的负面情绪作斗争的过程，但是一路上依然有很多榜样可以追寻，慢慢走，也会越走越有力量。而对于那些过于嘈杂的声音，很多时候选择不去听闻才能获得更加明智的安宁。
100天，又是一个新的开始。而我也将尝试将这个培养习惯的方法复制到更多想做的事情上。
谢谢所有一直给我鼓励的朋友们！愿我们都修炼得更如自己喜爱的模样！
20161107
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