钝感力

作者: 颜via | 来源:发表于2019-01-29 00:30 被阅读0次

前段时间,一位好友向我推荐了《钝感力》一书,这是我第一次知道“钝感力”这一词,何为钝感力?这是一种面对变化纷繁的复杂环境泰然处之的一种能力。拥有这种能力的人,不会因为天气的骤变而身体不适;不会因环境的嘈杂而烦躁不安;不会因他人的冷嘲热讽而抑郁消沉;不会因上司的无理责骂,而气馁压抑。他们会凭借强大的钝感力屏蔽周边不利因素的刺激,始终保持愉快、平和的心态。

看完之后,陷入了沉思,反观自己,我是一个比较敏感的人,谨小慎微,把某些我认为重要的事重要的人看得过重,常常自寻烦恼,郁郁寡欢。而我,是极度欠缺钝感力的人,我需要的正是那种不急不躁、不怒不郁的钝感力!

钝感力是一种能力,尤其对那些“过于在意别人的情绪”的敏感者,具备这种钝感力尤为重要,在敏感爆发的那个瞬间,快速稳住自己的情绪,从而不会陷入自我批判的泥沼,那么怎样提高自己的钝感力呢?经过网络搜索,我找到了一些提高自己的钝感力的方法,我觉得跟归因以及思维方式有很大的关系。我们是可以培养自己的钝感力的。我希望自己学会观察自己的情绪感受,把它记录下来,然后运用这种积极的思维模式,快速的消化一些负面情绪。

相关文章

  • 钝感力

    钝感力是快速忘却不快的能力。 钝感力是接受失败继续挑战的能力。 钝感力是坦然面对留言的能力。 钝感力是对嫉妒与嘲讽...

  • 如若前行,慢点走,别纠缠!

    抄书即是钝感力! 有些人的钝感力是天生,而更多人的钝感力是后天习修而成。之所以不用——可以练习来描述,是因为钝感力...

  • 人到中年,钝感一点

    因为渡边淳一《钝感力》一书,有了“钝感力”一说。何为“钝感力”呢?钝感,与敏感、敏锐相对,就是不为琐事动摇、不为他...

  • 我心永恒

    读《钝感力》后 渡边淳一先生在《钝感力》一书中...

  • 钝感力

    渡边淳一写过一本书叫《钝感力》。钝感力给出了几个严格的标准: 钝感力,是我们进一步优化自己的方向。 钝感力是快速忘...

  • 2018-10-03

    神奇的钝感力 文/诺思 1 渡边淳一在《钝感力》一...

  • 迟钝的力量——《钝感力》

    《钝感力》 ...

  • 钝感力

    最近很火的一个词,叫钝感力,你知道钝感力是什么意思吗? 钝感力的“钝”,不是木讷、迟钝,而是直面困境的韧劲和耐力,...

  • 一读:《阅读的方法》要素摘思(5)

    强劲的大脑|俯瞰,到万米高空去 可贵的钝感力 超级解释力 万物的共通规律 可贵的钝感力:渡边淳一 《钝感力》。放弃...

  • 钝感的力量

    钝感的力量,钝感能有什么力量?感觉迟钝难道还是好事?《钝感力》作者渡边淳一告诉你:钝感力确实是一种了不起的才能。 ...

网友评论

      本文标题:钝感力

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rfftsqtx.html