最有效的办法就是安静下来,一定要安静下来。每天抽出15-30分钟,一个人待着,什么都不做,看看自己在想什么?不断的回观,你就能了解自己甚至了解他人。中午跟先生聊天,我说到姐姐的公公每个月给他们2000元,先生勃然大怒,说我不该给他说这个事,开始我就不能理解他的暴怒,回想以前也是这样,不能提钱的事情,否则就变了个人一样。呵呵,这是他自己薄弱的地方,老想跟别人比较,自己高于别人可以,比较敏感,我也是脑子抽风了,给他说这些。
慢慢了解,慢慢学习成长。
最有效的办法就是安静下来,一定要安静下来。每天抽出15-30分钟,一个人待着,什么都不做,看看自己在想什么?不断的回观,你就能了解自己甚至了解他人。中午跟先生聊天,我说到姐姐的公公每个月给他们2000元,先生勃然大怒,说我不该给他说这个事,开始我就不能理解他的暴怒,回想以前也是这样,不能提钱的事情,否则就变了个人一样。呵呵,这是他自己薄弱的地方,老想跟别人比较,自己高于别人可以,比较敏感,我也是脑子抽风了,给他说这些。
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本文标题:2022-05-15 怎样才能做到跟心有所联结呢?
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