这旅程，难忘不？

人生是一段说长不长，说短不短的旅程，而且还是单向的。

你是否还记得哪次旅程，让你久久不能忘怀，你快乐过，痛过，痛过之后又快起来。

我有这样一段旅程，开始时满心期待，路途中磕磕绊绊，结束后收获成长。

01、学会为自己的选择负责。

“你要学会为自己的选择负责”，这是最近听到最多的一句话。现在不再像以前，左耳进右耳出。我会学着品味它，为自己的选择负责是可以学的，可以学就说明可以从无到有的拥有它。

在没学会为自己的选择负责时，我经常会把失败归咎于身边的环境和人。现在想来那时我没学会对自己的选择负责，没学会就要学，不然以后还是一个不负责的人。

不要觉得学会“对自己的选择负责”是件容易的事，听起来虽容易。谁会完全丧失责任心，当我知道该为自己的选择负责时，我就尝试着让自己会选择，不要对什么都抱有无所谓的心态。

以前老公问我喜欢吃啥时，我都会以“无所谓”作答。现在遇到同样的问话，我会给予一个经过思考而得的答案。也有可能你思考半天最后还是选了一个不怎么好吃的东西，那又怎样，我们得学着接受这个选择。不要觉得吃东西有啥好思考的，吃东西虽是小得不起眼的事，可它能锻炼我们选择和负责的能力呀。

选择能力也好，负责能力也罢都需要从身边的小事开始做起。如果我对什么的小事经常抱着不选不负责的态度，那我能突然间变得极其会选又愿意为所选负责吗？

我会满心期待自己经过一段时间的锻炼，会获得选择能力和负责的心，可这个过程不那么容易呀。

老公没事喜欢瞎折腾，前段时间看别人卫裤卖的好。征求下我的意见就上了一批货，我当时也没怎么考虑就答应他了。结果没卖出去一条，家里堆了一千多条卫裤。看到这样的结果，我内心的怨气不时的就冒出来了。经常为了这堆货和他争嘴，他又会以征得我同意为推辞。是呀，嘛也是我的选择，为啥把责任都推到他身上呢？

自己的选择就能心甘情愿的负责起来吗？能，但需要刻意练习这种能力。

再不知道经过多少次的推脱责任之后，我才再小事中学会为自己的选择负责。

02、学会设立具体且有难度的目标。

什么样的目标于自己而言最好呢？

我特别想锻炼身体，我想健康，想夏天穿美美的裙子。每天早上起来我都会重复我的目标，我要健康、要苗条、要美美哒。重复目标之后，我该干嘛干嘛。看到喜欢吃的就想办法把它放到嘴里，看到有坐的地时绝不站着。目标是日日喊着，体重却日渐增加。

我该怎么办呀？为啥有目标却实现不了呢？

朋友就问，“你有啥目标？想减掉几斤肉，想每天什么时间什么地点做运动？每天该吃多少食物？”

她一连串的问题，问得我有点懵。最后在她的引导下我又重新定了目标，六月份减重6斤（理想是4斤就行，朋友建议提高点要求），每天早上起床后慢跑20分钟，拒绝油炸食品和甜食，每天吃七分饱，饿的话多喝白开水。能站不坐，能跑不站。

我开始严格按着计划向目标前行，可这路上有太多障碍了。有时起的晚，一起床就得为女儿做饭，运动的时间就会被挤压掉。看到舒适的床，两腿就发软。饿得发慌时，啥都想往嘴里塞。

不能这样，不按计划来，月底我的目标会泡汤的。

怎么办呢？我让老公提醒我早睡，在屋里贴上窈窕的美女图，在醒目的地方贴上健康，苗条，美丽的字样。每天按时完成目标，我都会给自己点奖励，让女儿夸我一句，允许自己看喜欢的电影等。我还为自己找个一个榜样，梅婷。

别说，这些方法还真奏效。每天都能按预定要求完成任务，也不觉得有多累多苦。一个月马上要过完了，体重也嗖嗖的减掉了。

对自己的选择负责和为自己定一个具体且有难度的目标都是一段难忘的旅程，有期待的欢心，有对抗阻碍的痛心，有取得进步的开心。

这旅程，难忘不？你有吗？