清晰的知道了现在的自己在玩火，不停的做一些自焚的事情，一直在消耗自己。焦虑缘起于要强与盲目。没有把重点放在自己身上，只欣赏了别人，没有发展自己。之所以悲伤，是因为看到了别人的以后，没有看到自己的以后。坚定的相信自己可以越过越好！不要内耗！只做对的事情，相信自己！
今日让我快乐的三件事
1 吃到了让我感觉幸福的食物
2 认识到了真正问题的所在
3 坚持了8小时饮食原则
一日三餐吃了啥
早 鸡蛋 黄瓜 火龙果
中 油泼面 奶茶
晚 啥都没吃
体重咱就先不提了。
清晰的知道了现在的自己在玩火，不停的做一些自焚的事情，一直在消耗自己。焦虑缘起于要强与盲目。没有把重点放在自己身上，只欣赏了别人，没有发展自己。之所以悲伤，是因为看到了别人的以后，没有看到自己的以后。坚定的相信自己可以越过越好！不要内耗！只做对的事情，相信自己！
今日让我快乐的三件事
1 吃到了让我感觉幸福的食物
2 认识到了真正问题的所在
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体重咱就先不提了。
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本文标题：纯纯的流水账~第36天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rfisbdtx.html
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