一、今天世界带给你的几个丰盛？
①早上买完炒粉，不早不晚刚好赶上车。
②穿了一件长羽绒服去学校，超级温暖的呢。
③到学校时，今天的孩子们变现还不错。
二、今天你爱自己的几个瞬间？
①可能是周末耗费了很多精力，今天太困了，所以上午、下午都睡了觉，加在一起大概有两个多小时了吧。要是放在以前，我不会允许自己休息这么长睡觉，因为觉得那样太浪费时间，但是现在我会听从自己身体的声音。
②记录了自己的周末时光，感受到了热气腾腾的生活~
③再一次看了Claire老师写的《跟人本大师去学“爱”》。
④看了两集《modern love》，并爬楼了睡美人的“电影疗愈群”和“保险群”，收获满满呐。
⑤涂好身体乳，敷完面膜，感觉自己就是这条街上最靓的妞哈哈。
⑥发现不涂口红的自己也很美呐，因为我越来越能传递积极的生命意志啦。
⑦看了一章校长的新书《气质》。
三、今天你为提升他人的幸福感而做的几件事？
①真诚的回复朋友的消息。
②惊喜的发现又有一个带过的学员来到了自发光，也和她聊天了，两个人都有各自的收获。
③慢慢引导徒弟，告诉他“大爱应该是什么样的”。
④感谢睡美人学员的感慨，让自己又重温了“本具自足”这个词语，同时也让她被看见了。
四、发现世界几个美好瞬间？
①做睡美人的学姐，可以有更多的机会去蹭老师的能量。
②重温老师的文章，发现自己活出了不少她讲到的点，也更加能理解这些内容了。
③当我做了一个美好的事情，有了积极的意图后，接下来就会想做更多美好的事，发生“蝴蝶效应”。
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