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坏的循环

坏的循环

作者: 遇见花开花落 | 来源:发表于2023-06-07 07:46 被阅读0次

我发现生活中遇到不开心的事情,只要心情焦躁,必定会带来一连串的坏循环。

心情不好发了火,怒火中烧不理智,心浮意躁打了碗,收拾碎碗划破手,划破手包扎时候碰翻收纳盒……

究其原因,就是因为心情不好,沉不住气,控制不了坏脾气。

孩子小的时候,如果遇到此类情况,可能还会控制不了地吵骂孩子,吓坏吓哭孩子,给孩子心理埋上阴影,不定啥时候就暴雷。

所以说,坏脾气要不得,可是不发火又憋的难受,需要我们时刻反思,平时加强修养。

道理都懂,就是实际中不好控制怎么办呢?

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