昨天休息在家，这几天总是觉得疲累，所以昨天狠狠的睡了一大觉。其实上了闹表希望早点起，醒来之后感觉还是浑身酸懒不想运动索性放弃抵抗，自由自在的大睡了一天，在起床的时候，觉得好像补足了能量。因为每日早起，晚上又不想早睡，所以每日睡眠的时间其实不多。每晚都提醒自己早睡，做到的时候太少，总感觉有些睡眠不足。
这一天感觉睡够了。劳作一段时间的体力不济，大睡一觉就会觉得身心都弥补过来。睡眠是最好的休息和养生，道理都懂，但是总是做不到。这一次觉得睡得很足，起来以后神清气爽，精力满满。
睡饱的不好处就是晚上出奇的清醒。快到十二点还没有睡意，想着明天必须早起强迫自己放下手机。我的睡眠质量一直都是挺好的，放下手机一会儿就睡着了。
原来睡觉的时候一般都是一夜无眠或偶尔做梦。白天睡多的结果就是一整夜都在做梦，一个梦接一个梦。都是生活中的点点滴滴，围绕着工作。都是平时工作中想的事情。
人常说，日有所思，夜有所梦。现在工作压力并不大。做的梦就是工作中的事情，可见现在的生活可能真是过于单调了。除了周围自己天天做到的事情，别的好像在梦中都很少出现。只可能是能够吸引自己注意的事情越来越少。
还是多丰富一些生活吧。连做梦都没有什么新鲜的内容进入。日复一日的重复着工作，没觉得有什么枯燥的。但是如果回想起来，还真是没有什么新鲜的事情。但是宅惯了，越来越懒得出门。适当的还是要调整一下生活的步伐。
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