21天演讲训练营，我总结了这四个词:自律、坚持、记录、不要脸。
简单回顾课程要点
任何人的成功都离不开自律，定下了目标还没有用，还需要去坚持执行，在日常我们听到感觉到一切美好的，伤心的，你对你有感觉的，我们需要用便签，赶快地记录下来。除此之外对于我们所看到的金句故事，也需要立刻的记录下来，最好有一个专门的便签作为记录。
当我们内心想要成功，但是又很内敛，不愿意袒露出来，那何谈成功呢？所以想要成功就必须得坚持不要脸的去干！
一、自律
从学习21 天演讲训练营后，我开始了 60 秒精进自己的音频， 目前已经坚持了第 12 天，这一点受到我的导师徐锋的影响。
曾经听过龙兄的 60 秒学演讲，我当时就在想，龙兄每天通过一分钟向我们传递如何演讲，但是我自己不知道如何做这件事情，我想我也不会演讲，我怎么能够有演讲的知识告诉别人呢？
当我听了我的导师徐锋60 秒音频之后，我就找到了方向，素材可以是生活，工作，自己的所思所想。
现在每天晚上睡前我都会录制一个 60 秒的音频，从来没有间断，完成一个 60 秒音频需要花费半个小时的时间，从素材的梳理到写稿，然后再多次的修改，最后是多次的录音控制在 60 秒内，我目前 60 秒大概会讲 300 字左右。
二、坚持
虽然 21 天演讲训练营已经结束，但是我依然在看演讲类的书，在喜马拉雅上听大佬的演讲音频，从这个过程，我能够学到他们是如何来设计演讲稿，学到了他们的选题素材。
同时我把这样的一个习惯传递给我的孩子，她受到我的影响，坚持去录制课文，坚持去写日记。这就是我的坚持影响了我的孩子的成长。
三、记录
现在每天我都会情不自禁的观察身边的事情，或者是在哪里听到了一句话，我都会去在脑子里边思考一下。我就在想，会不会是我今天的素材呢？
我在看文章的时候，我就会针对性的去看，你有哪些金句或者是什么样的故事，对我接下来的写作和演讲有帮助呢？
然后当我发现对我有帮助的金句或者是故事我就会把它分别的放在我的印象笔记里。当我需要的时候就可以调用了。
四、不要脸
当我去做前面 1~3 项还不够，我还坚持不要脸的发到朋友圈，发到微信群，发给家人。曾经我从来不愿意把我的语音分享出来，(除了我的课程以外)，我是从来不愿意让别人知道我的内心在想什么，但是学了演讲之后，我真的学会了不要脸！
因为龙兄说过:“坚持不要脸，世界才会给你脸！”我现在真的明白了这句话真正的含义了，你必须去做到才能够体会到这句话的含义。
现在感受着“不要脸”的精神真的很爽，人活在世界上也就几十年，就去痛痛快快“不要脸”的去做自己想要做的一切。因为你越在意别人的眼光，你就会失去的越多。其实都是你自己想多了，人们其实只在意自己并不会在意你如何！
我认为只有坚持不要脸才能够获得更多的机会！
从此刻起做一个自律的人，坚持去做自己想做的事情，记录身边美好的故事，坚持不要脸的把自己的结果呈现出来，这就是我！
想要成功，先坚持成为有故事的人
拓展阅读:我在坚持星球 21 天的成长经历
一个极其自信，又自律的奋斗中的青年，你也不赞一下吗？
个人微信:Lucy091018
网友评论