2014-6-7 午睡

作者: 毛毛呀毛毛 | 来源:发表于2015-04-03 14:58 被阅读16次

午睡是不错的选择,中午休息20分钟,小睡一会儿,保证下午不犯困。但有个问题,如果下午没课的话,中午经常是吃完饭先看电脑,等到再睡完午觉已经是下午4点左右了,等到了自习室基本是5点了,这样就白白浪费了下午没课的时光,多么可惜呀。

解决办法:中午尽量不回来,反正工作后中午肯定没时间睡觉,倒不如提前养成这个习惯。如果下午没课的话,到可以午睡20分钟,但是无论如何中午是不可以打开电脑的。

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