一百天目标达成:SMART

作者: 王越斌 | 来源:发表于2019-02-14 17:02 被阅读0次

寒假刚开始,女儿列了个寒假计划,其中有两项是练字和画画,她的兴致很高,早饭刚吃好,就让我教她练字。

女儿已经四年级了,一二年级时,写字都是她妈妈教她的,我也一直没有插手过字应该怎么写,你可能会奇怪,为什么不去辅导女儿写字呢?

我老婆有她自己写字的方法,很多写法和我的会有不一样,比如,写“横折”的时候应该在折的地方明显的顿一下, 但是我觉得顿得太明显反倒不自然。

以前会经常和老婆争执一些没有结果的小事,后来明白了,夫妻之间不需要为一件看似自己有理的事情去争执,在她坚持的情况也,我一般会停止争论的。

所以,在女儿写字上,也同样由她在辅导了,这本来也没有对错,至少现在女儿写的字还是很端正的。

这一个多月来,我自己每天在练字,老婆和女儿都看到的,也看到我写的字比之前更好看了。女儿可能是被我影响的,把练字作为了其中的一项计划。

我让她每天练一个字,一开始她挺惊讶。

“啊!只要写一个字。”

“是的,是练一个字,可能要写满一页。”

“哦,好的,没问题。”

我安排她从楷书开始练,第一天,找了一个“小”,参考字贴上,给她讲解点的位置,方向,大小,然后是竖钩。我让她先写一行的“小”,然后逐个告诉她笔划的问题,结构的问题,再继续写另一行。

每写完一行,给有进步的字打个星号,还问她想不想再写,她倒是挺有耐心的,一直说要继续写。半个多小时后,我觉得时间差不多了,没让她继续写下去。

我知道,让她一直保持有兴趣,并养成习惯才是这次练字的目标,而不是一下子让字写得更好看。

要想达成目标,有一个很重要的原则,就是SMART原则,分别是

Specific(具体),

Measurable(可衡量),

Attainable(可实现),

Relevant(相关性),

Time based (有时限)这五个字的首字母拼写的。

重新基于这样的原则,分析女儿的练字计划。

S(具体):练字,字贴是田英章的硬笔楷书;

M(可衡量):每天练一个字,最多写一张练习纸;

A(可实现):写钢笔字不太受过年影响,可以完成;

R(相关性):字写好了,对平时学习上的写字有好处。

T(时限):每天晚上10点前完成。

所以,这个寒假计划是合理的。

而画画呢,就不把它当成一个正式的计划了,她想到画就画。

前天,大年初一,我给自己再定了两个目标,其中一个是今年不喝酒,也可以用SMART原则来分析一下。

S(具体):不喝酒;

M(可衡量):每天有没有喝酒是很容易衡量的;

A(可实现):以往在家里吃饭,都会喝一点,但是没什么酒瘾,所以不喝酒也不会难受;

R(相关性):不喝酒可以节省很多时间,也可以让头脑清醒,也自然少了酒后驾车的风险;

T(时限):一年,也就是从2019年农历正月初一到过年。

在没有确定目标前,我以为不喝酒是很难的,尤其是春节期间走亲访友,兄弟们热情的劝酒,我想你肯定也很清楚这样的场面。

这两天,一些亲戚也会好奇为什么不喝酒了?是不是为了健身?也不需要太多的解释,他们还是能理解的,所以并没有想像的那么难,甚至是没有难度。

还有一个目标是:今年挣100万。我也会用SMART原则来进行分析。如果你有兴趣,可以关注我哦。


按SMART原则来分析目标,可以让你的目标更加清晰,实现目标的难度也会大大降底,因为这个目标已经是可以实现的。


开始确定目标时,考虑的影响因素不够完善,在实施过程中会有一些意料不到的因素会出现。不过,你可以调正,接下去的文章会进一步讨论目标调整这个原则。

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