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带着觉察和接纳,开启美好生活

带着觉察和接纳,开启美好生活

作者: 马会珍 | 来源:发表于2020-05-25 23:53 被阅读0次

我们来自不同的地方,因为共同的目标--鼓励咨询,而相聚在线上。

创始人琳洛特说:“让我们活的足够长,让世界成为充满鼓励的地方。”

我们说:“让我们带着觉察和接纳,开启美好生活。”

鼓励咨询像一道光,照亮我们的生命。让我们看到自己的闪光点,赋予我们前进的力量。

我们每个人都是独一无二的,都是值得被爱的,我们拥有无条件的价值感。“我爱你,仅仅因为你是你,而不是因为你做了什么。”

我们怎么形成了现在的自己?不是因为发生了什么,而是我们对发生的事做出了什么样的诠释。当我们觉察到我们的行为模式,我们有了更多选择。生活是我们选择的,而不是被迫的。

接纳所发生的事情,在那时那刻那就是我们能做的做好的决定。和事物的如其所是达成共识。我们的想法、感受、行为和我们是一个什么样的人没有关系,它不影响我是一个有价值,值得活着的人。

在鼓励咨询课上,我们是活动的带导者,也是活动的参与者。带领别人成长的同时,自己也收获满满。

成长是一个持续的过程,我们所有的坚持都内化成前进的力量。我们喜欢、享受这样的坚持。

6次的线上课程结束了,同时也是我们成长的开始。带着觉察和接纳,开始美好的生活。

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