沉下心来，做该做的事

经历过春天的身体渡劫、近来的心灵渡劫，感到自己在想问题、做事情上又精进了一点:关关难过，关关过，过后，就是一个迭代更新了的自我。

这周，在桂老师视频的启发下，再次开启站桩，已有11年站桩实践体会的她说，每次要站够40分钟才有效果，因为身体运行一次的时间是40分钟。

哦，这样啊，那就40分钟吧。已连续站了4天，40分钟也没有曾经以为的那么漫长，毕竟我也是站过整整1小时的人呢，第一天没定时，隔一会儿就想看看时间到没，后面这3次都定了闹铃，闹铃响时，从未有过的悦耳动听，跟早上听感觉完全不同。

站桩过程中，流眼泪、流鼻涕、排气、打嗝、背上暖、脚板麻，体验感十足。站完，成就感满满:我又做到了一次，我真是个天才！

白天，也能逐渐排除楼道里走来走去的人的干扰，静静地看资料、做笔记、做思考了，甚至体验到久违的“看进去了，还挺开心”的感受，可喜可贺:细想来，这不就是自己早就期待的状态么？失之东隅，收之桑榆。

当不再迎合别人的期待，不再为他人的评价患得患失，不再以讨好的姿态去求得肯定，真的回归本心，敞敞亮亮地做自己，仿佛天宽地阔了似的，安心，大概就是这种样子吧！

此路不通，就果断另辟蹊径，不留恋，不纠结，不惑之后的爽利，是减少内耗的不二之选。

接纳，顺应，臣服，自在地走向该走的路，加油啊！