关注身体健康，更关注心理健康

今天看李松蔚公众号的一篇文章《没什么比健康更重要》。文章认为中国人的传统观念：没病没灾。身体是革命的本钱。

这些观念让我们非常的重视自己及家人的健康问题，一旦自己或家人生病就急得不行，赶紧往医院跑，大夫给开了药，看病的人不满意，怎么只开药啊？输液不是会好的更快吗？孩子一个小感冒，刚一发烧，退烧片立马喂下去，因为怕烧坏大脑。

也正是因为人们太重视身体上的病，而忽略了抗生素的滥用，以及身体的疾病对心理问题的表达。

身体承载着心理的能量，是心理健康于否的一种外在表现。在武志红《身体知道答案》一书中，有许多案例论述了一个观点：疾病是身体的呐喊，是身体对情绪压力的警报。

这让我想起小时候，我的大弟弟，因为脾气暴躁，经常和妈妈对着干，妈妈要照顾我们姊妹四个孩子，显然大弟根本不是妈妈最关心的那个，而且我明显感觉到妈妈最不喜欢大弟。这样大弟自然有他的一套引起大人关注的方式，那就是生病。经常是感冒发烧，一烧就说胡话，爸妈一看都烧到这种程度，赶紧又是请大夫，又是做好吃的。所有人的焦点都放在了大弟的身上，而大弟作为病号躺在床上，享受着父母围绕着他的幸福感，两三天后病好了，过一段时间又上演一次。

长大后大弟说起他小时候生病的事，还半开玩笑地说自己是装病，因为生病就能吃上好吃的。但其实不然，在我的记忆里大弟是真的病了，因为妈妈给他做的好吃的前两天他是吃不进去的，多数都是我吃了。

他怎么会有那种映像呢？因为，有一次过年大扫除时，我做为家里搞卫生的主力，爬在三张并排的单人床底下的墙根打扫时发现了几个药片。我叫嚣着说是大弟藏起来的，他不好好吃药。但其实大弟那会儿也就是上小学前后，为了得到父母表扬，药都不是一粒一粒往下咽，而是所有药一下子放到嘴里，喝一口水全部咽下去，然后再张张嘴，让所有人看他咽下去了。这似乎都是一个表演了。而那几片药也可能是大弟躺在床上，身体已经好的差不多时，偶尔藏起来的，那时他心里还是不想起床，但病己好不能再吃药了，就只能偷偷地藏起来。但一开始身体的病不会是假的。而大弟能记住的是他意识清醒时所做的事。

写到这里我有点伤感。可怜的大弟，是用这种方式博取父母的特别的关照。在那个年代，一家都有几个孩子，父母是没有精力妥妥的照顾好每一个孩子的，而排位小的孩子就会得到父母更多的关注，而排位在前的各有各的引起父母注意的办法。而我作为老大除了学习好，就是乖，听话，做家务，这也养成了后来总是为别人着想的讨好型人格，但心理其实非常的委屈。而大弟学习不占优，脾气也不好，就只能靠生病了。这其实是他潜意识里的一个呼唤，他需要爱，需要得到关注。

有时生活的压力特别的大，压得人喘不过气来，那些被压抑的，无法表达的都将作为一种负面的能量储存在身体的某个角落，当压力越来越大，储存的能量越来越多时，终有一天它爆发了，成了外显的身体的疾病。

现在越来越多的科学研究证明身体的95%以上的疾病都来源于压力，所以我们在关注身体健康时，也要更加关注心理健康。