【编者按:“非暴力沟通故事集”为校园中与“非暴力沟通”相关的系列性文章，除了事件本身，文中不泄露孩子的个人信息。请勿对号入座，请勿恶意传播。】
“老师，老师，她把《非暴力沟通》整本书都读完了！”
刚走进学校，两个女生向我迎面走来，其中一个女生激动的向我分享。
“啊，你把整本书都读完了？！这本书不是才带过来一周还是两周吗？”又惊又喜的我带着怀疑看着女孩问。
“啊，上周才带过来。我一下课就看，一下课就看，就读完了。”
听到这么说，我心里的疑虑仍没有消除。“那既然看完了，你能跟我说说都看到了什么吗？”
“我看到不要说‘感觉’。”
一时的我些许迷茫不知道她在说什么，怀疑书上到底有没有，干脆请她多说一些。听着听着我明白她在说什么了。
她说的是:尽管人们很多时候都说“我感到……”，但其实后面跟的并不是感受词汇（开心、难过、沮丧、无聊等）；后面通常跟的都是“想法”。比如“我感到被孤立”“我感到他们不喜欢我”“我感到很糟糕”等。这样的表达可能会使他人感受到被指责和批评，而直接说出自己真正的感受，会让他人看见自己的脆弱和当前的情绪状态。
后来她又向我提了几个问题，这一听就知道孩子确实看书了，也思考了。
旁边的女孩忍不住说:“她前一段总是突然很抑郁想哭，感觉这一段好多了。”听到这我想起来这个女孩以前跟我说过“不知道为什么自己会想哭”，原因确实不易找到，当时也没有深入探讨。不过现在知道她好多了会放心些，说不定就是学习了非暴力沟通后的作用。
非暴力沟通小知识之复述确认
大多数人觉得重复别人的话是浪费时间，或者显得自己听得不认真。其实不然。当我们没有听清或未理解别人说的话，重复讲述者的语言是给他一个思考、组织语言、清晰表达的机会。
开始我不理解孩子说的是什么，请她展开说一说，有助于进一步深入沟通和交流。
我们常问“你听清了吗？听明白了吗？”，对方常答“听清了，明白了”，不如请他说一说——我刚刚说了什么？
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