⊙一日之计在于晨⊙
2019-07-05晨间日记
昨日就寝 ☪︎23:20今日晨起 ☼05：00
昨日午休/冥想：60/00min
【今日三只青蛙】
考核指标汇总
【昨日收获】
❤️总结反思
没有一个所谓的理想世界，让你安心做自己想做事情的一个世界。生活就是如此，生活就是不断的遇到问题、解决问题，遇到新的问题这么一个循环。一个人如果没有这个认知，可能生活大部分的时间都不会快乐。乐观主义者还好说，对于悲观主义者，可能生活都难看到希望，因为大部分的时间现实的状况都没有达到他理想的状态，当一个乐观主义者面对一个悲观主义者，如何才能将豁达开朗的情绪传递给对方呢，这是我最近一直想做的，但也一直没有做好。现在想来，我在开解对方的过程中缺少了共情，少了一份对对方的理解，只是站在我自己的立场上，将我的观点强压给对方，这样的效果适得其反，难怪每次都不欢而散。我应该更多的去关注他的理想是什么，如何帮他一起去实现。
❤️目标行动
目标精进采取的行动:晨跑
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日收集：
每日阅读（）：√
每日朗读：√
每日检视：√
每日运动：（21/10）
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
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