今天状态还不错,走神的话会感觉时间很快。以鼻为锚拉回注意力。喜欢作者的一句话,蓝天一直都在。加油
今天冥想体验第六天 关于冥想的研究 关于冥想的严肃研究,一开始是研究冥想界中的佼佼者,那些练习冥想很多年的冥想者,...
冥想100天之第六天 继续用意向冥想法进行冥想。 今天的意向还是大海,沙滩,海鸥。 坐定,闭目。脑海里的图景:坐在...
内容:"7天舒眠冥想--良好睡眠的思考模式"第六天(正念冥想软件) 时间:10分钟地点:寓所,床上姿势:盘坐 过程...
厉害了,我的种子 第六天作业 “咖啡冥想”操练起来!定个时15-20分钟! 8月31日咖啡冥想模板(厉害的种子) ...
冥想前状态: 1.心情/情绪: 运动完,早餐完,有些许饱腹感,人比较轻松 2.身体感觉/状态: 头脑清晰,精神饱满...
最近总是心烦意乱,意识又不在当下,就像此刻窗外过分吵闹的噪音。噪音让我难以专注,我努力追着微弱的音乐声,我发现让音...
我们都有新机会,去找到创新的方法去解救眼前的困境。 21天创造富足的冥想第六天:成功的种子 1、意想不到一开始冥想...
亲爱的爱自己七天公益训练营的战友们,大家早上好! 今天进入第六天,为加餐内容:冥想 冥想相关资料很多,因为只有一天...
今天继续进行爱的冥想练习,过程非常的不顺利,自己受情绪影响严重,始终无法投入冥想练习中,一边语音结束,告诉自己,越...
本文标题:冥想第六天
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