减脂已经进行了10天回顾这10天这日子过得还真的非常非常快，算是我用饮食减脂过得最愉悦的。
每天吃的都非常好，你看肉可以痛快地吃，甚至是肥肉，这个感觉真的是好极了，而且还有各式各样的菜谱可以进行尝试，比如说今天早上的酸奶拌亚麻籽油已经是第二次吃这个玩意儿了味道棒极了
即使今天中午和爸妈在乡下吃的饭也有更多的选择，我到达的时候他们已经吃完，但我看到他们有炒得不错的花菜烧肉还有带鱼，天哪，这也都是我完全不用进行挑剔的，完全可以按照我的量播完之后在他们面前大大方方的去吃，不用像以前一样要过个水呀，要这不行那不行这样子也会让他们过于担心，而今天我用一定的量过出来之后在他们面前，让他们会完全感受到你喜欢吃他们的东西，他感觉被需要那份富足感！
晚上就给自己整了¥1白肉炒生菜，这个味道也非常棒，当煮出来的白肉再放在锅里面煸出油肉也香了，这个油也可以用来炒菜，真的是双管齐下的感觉呀，太赞了！
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本文标题：涓的减脂日记Day10-1月7日
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