我积极争取主持的目标是为了锻炼自己敢于表达和输出能力，语言组织能力和自己的自信心建立，在此感谢弘汐咨询平台，和指导老师授予的机会。
于此同时我害怕做不好，做砸了，让大家失望。心里也希望大家都能满意喜欢我的主持，能给大家营造好的氛围。为此每次主持前，我会提前准备主持词，并进行诵读练习保持流畅。在咨询过程中认真的倾听与感受，并记录重要的信息，进行互动，让主持更生动。结果没想到收到伙伴们的好评与支持与鼓励，真的内心很开心，同时也是大家的鼓励让我更积极主动的为大家服务。
第一次主持得到大家的夸赞和认可很开心，第二次没有认可和反馈，，会怀疑自己是不是没做好。第二次还因为结尾的音乐声音案主没满意，及时调整后，还未达到满意效果而自责自己。会后研究是因为共享屏幕，后台播放会影响声音变小。
经过三次的会议主持，心态逐渐平稳，第一次想完美，大家都很配合也给我很多鼓励我知道这也有运气的加持，第二次想平稳正常发挥就好，第三次，会议前做了和内在大我链接的练习，摆好定位，身为主持做好我该做的份内之事就好，主持流程顺利，每个环节熟悉，案主和咨询师是主角，我就是和大家维持好我们安全抱持的场域就好，好好听别人的故事，来悟自己的人生，也能更接纳自己，能达到理想预期也好，达不到也好，继续精进调整就好，会和自己站在一起，支持自己去做有一些小挑战的事情。
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