白天专注,晚上专睡

作者: 如月327 | 来源:发表于2023-02-21 10:03 被阅读0次

昨天晚上失眠了,又想课题的事情了,然后就想恨不得立马起来学习整理资料。今天早早的到实验室,先学了会英语,然后就开始找英语口语的软件,一个小时过去了,我也没有投入学习状态。就是这样晚上想课题想的睡不着,白天又不能专注的投入,岂不是陷入了恶性循环。不能这样,白天多学些知识,晚上才能踏实地睡着。

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