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两款润肺食疗方,养肺护肺正当时

两款润肺食疗方,养肺护肺正当时

作者: 悬灸人王雪洋 | 来源:发表于2025-10-08 23:39 被阅读0次

百合山药粥    百合润肺安神,山药健脾补肺。脾胃强壮,肺气才足。将新鲜百合、山药片与大米一同熬煮成粥,能在滋阴补气的同时,增强抵抗力。

白萝卜陈皮水      白萝卜能顺气化痰,陈皮则理气健脾,两者一同煮水代茶饮,味道清淡回甘,能帮助清理呼吸道,化解黏痰。

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