早晨,6点半起床,然后20分钟的瑜珈冥想、拉伸。
7点开始读书。昨天晚上开始读的一本书,是小池浩写的《从负债2000万到心想事成每一天》,很薄的一本书,一晚读完,今天早上复习,写心得。在我看来,这是一本简单易行的心理学实践书,活用15句口头禅,改写人生磁场,改变平时潜意识中的消极模式,就能化解困境、迎来奇迹,让人生根基产生转变。
我直一步理清我的目标与任务,向宇宙下发愿望订单,然后认真执行。为了这个目标改变不良毛病,比如生活规律问题,早睡早起。比如时间效率问题,尽量不刷视频。比如饮食习惯问题,不爆饮爆食。比如清理生活圈,包括朋友、物质问题。
只需要努力做好每一天即可。今天规律生活、学习了,你看我多成功。








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