用肯定来滋养自己！自由自在的一天！
好好休息，当我发现自己在疯狂的证明自己，突然没有了力气，什么都不想做，书不想看，可不想听，刷视频刷的累，躺平又心慌，但依然带着这份心慌去休息，这种与感受亲近的感觉，头脑身体都得到了一定程度的休息，依然会自责、羞愧，但程度都在减轻，更想好好呵护自己了，思维灵敏了那么一点点！
看见孩子，在群里被小伙伴们深深地看见和滋养，带着这份感动和爱，去接宝贝放学，全身心的愉悦，哪怕孩子突然找不到作业，也是第一时间想到回去找老师拿一份，谢谢老师的热心，还肯定孩子很稳妥。出了门，孩子想起来作业在笔盒里，我们没有后悔也没有其他，两个人哈哈哈大笑，觉得这是太有趣的经历了，带着这份愉悦回家喽！进门大喊：欢迎你回家，我们都想你了！
懂得求助，玥宝贝在群里答疑，我发出了自己的疑问，我容易卡在别人的标准里，玥用了一个隐喻，别人的衣服穿在我身上不合适，我为什么要怪自己身材不好呢？所以别人的标准也不适合我。不需要那任何的标准来框住自己，做那个最舒服最真实的自己，可以借由别人来学习成长，但不用像别人一样，好轻松。借助他人视角来解开自己的疑问，是个很好的办法！
我喜欢这样的自己，又轻松又自在，这就是寻找自我的过程，享受这样的过程！
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