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补钙原则:食补为主 阳光运动为辅

补钙原则:食补为主 阳光运动为辅

作者: 丹麦母婴传说 | 来源:发表于2015-11-27 16:40 被阅读0次

为了孩子不缺钙,母亲孕期就应注意补钙,哺乳期更是要注意食用含钙丰富的饮食,这样才能让孩子在第一时间营养均衡一般情况下,6个月以前的婴儿每日需要300毫克的钙,6个月以后的婴儿每日需要400毫克的钙,母乳营养均衡,钙磷比例适当,钙容易吸收,因此母乳喂养的孩子一般不容易缺钙如果人工喂养,一般的配方奶粉也基本能满足孩子的需求量需要注意的是,及时为孩子添加含钙辅食,如蛋黄肝泥等也是预防缺钙的好办法


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