《刻意练习》精读05
内容:大脑的适应能力
想法:大脑的适应能力？很多时候我都从来没有想过大脑还有适应能力，只以为身体才有适应能力。增肌、散步、减脂，通过锻炼使自己的这些部位加强或瘦身，而且效果的反馈的很及时，可是大脑呢，我们怎么看的出来它的适应能力呢。作者通过伦敦出租车司机的严格入职要求，盲人的识字从而达到大脑“重新布线”，通过一系列的对比、分析，来佐证了大脑就像肌肉一样有无限的适应能力，大脑也可以像肌肉一样，越来越大，很神奇吧！
运用:最初知道大脑可以锻炼的还是从李笑来老师那里知道的？他发明的一个词“坐享”，他说这样可以使大脑皮层加厚，好处不是一般的多。对偶像的沉迷让我在掌握的基本方法后就开始实践了，从最初的每天15分钟到现在每天的35分钟，早起后开始。专注自己的呼吸，用思想游走身体，一开始说给别人听别人会觉得你荒唐，但是效果只有自己知道，那感觉就像是走进另一个世界，与自己对话。如本文作者所说，大脑如同肌肉一样，可以锻炼而且有着无限的可能，你要不要也试试？很多事情我们只是不知道，心存敬，安静的学习，你会发现一个不一样的世界。还有当自己还不够强大的时候，安静的跟着牛人学习就好，要践行！要践行！要践行！
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