慧慧oh卡日记10

慧慧oh卡日记10

1）直觉她几岁了：直觉她7岁了

2）你喜欢她吗？喜欢她什么？不喜欢她什么？不喜欢她，头发凌乱，黑黑的，像个丑小鸭。

3）她在干嘛？她的心情怎样？她不期待的看着周围的事情发生，她默默的做好自己，无人会太关注她。她心情还好，因为她看清了自己，觉得目前的状况都是正常的。

4）觉察此时此刻你的情绪、身体、感受是如何？有点心疼她，胸口有点闷，内心一方面对自己赞美，另一方面友有点愤愤不平。

5）你觉得她想要跟你或者其他人说些什么？她想对她爸爸妈妈等家里人说，我很棒，就算你们不怎么关注和关心我，我照样有能力做的好，不用你们担心，成为你们的骄傲我内心也很自豪。可是我也挺累的，我也想能有人爱护着我，让我不用去承担本不该我来承担的东西。

6）觉察此时此刻你的情绪、身体、感受是如何的？在何种情况下会出现这样的状态？情绪有点激动，身体有种如释重负的感觉，感觉道出了自己的心声。我在和别人争吵胜利的时候会出现这样的状态。

7）你想要对她说什么？我想对她说，小女孩，你真的很棒，你依靠自己的力量，坚强的生存和发展着。不过，你承担了很多你本不应该去承担的东西，你不需要扮演起父母的角色，为这个家出谋划策，你也不需要处处让着姐姐，觉得凡事都要以姐姐为中心。你也需要别人来照顾你，让你依靠，你应该做回最受宠的老三。

8）当她听到你的话时，你再去看看她有什么变化吗？她顿时觉得有点不习惯，有点觉得我不配别人对我这么好。

9）此时此刻，将感恩的话送给父亲或者母亲。虽然从小到大，你们都没太关注与关爱我，你们觉得我不用管也很好，反过来我还是要感恩你们给我的自由，让我没有太大的压力。

10）此时此刻，你将感恩的话送给自己。感恩自己从小到大的自律和自立，减轻了父母的负担，坚强的走到今天。