以前做错了事情就会去责备自己。先生也习惯了，对我做得不好的事情就会责怪，也责怪女儿。
我愿意自我关爱自己。即使错了，改就是了，批评是无用的，我意识到这一点。
所以当先生在批评我的时候，我就会答应之后微笑的看着他。先生非常不理解，他说你怎么感觉无所谓呀？
我告诉他，其实不是无所谓，是我已经认识到这种错误了，我更愿意用乐观的态度去迎接做错的和下面即将要做的事情。我快乐，我就会做的更好。批评没有用。
今天听了Stella老师的引导以及冥想练习，更加清晰了，自己现在越来越关爱自己，更愿意让自己每天都充满活力，积极向上，享受生活。
我也接纳先生，接纳他转变到不批评、不抱怨，需要一个过程。
感恩Stella老师及团队的付出！感恩小胖墩儿！感恩音频合成的伙伴！感谢音乐才子魏溢峰小课代表！感恩和我们在一起的每一个伙伴的陪伴！
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