2020.01.25觉察日记

美女，早上好！我爱你。爱你，心情很愉快。淡定。

感恩日记

1、哇，我太幸福了。感恩父母的养育之恩，感恩哥哥姐姐的大爱包容，因为她们无怨无悔的付出，让我觉得很有安全感。谢谢！谢谢！谢谢！

2、哇，我太幸福了。感恩客户对我的支持与信任。因为她们无条件的信任我，让我更加坚定在保险这条路上坚持和专业的意义。谢谢！谢谢！谢谢！

3、哇，我太幸福了。感恩宇宙万物，它给我带来丰盛的生命，让我感觉生命很有意义。谢谢！谢谢！谢谢！

4、哇，我太幸福了。感恩书本让我学到很多有用的知识，让我觉得受益无穷！谢谢！谢谢！谢谢！

5、哇，我太幸福了。感恩每一支出，每一个账单，每一份收入，每一份付出、它都提醒我要更加的努力，一切都是那么值得。加油。谢谢！谢谢！谢谢！

6、哇，我太幸福了。感恩耳朵让我学会更好的聆听！可以听到美妙动听的音乐～单曲循环～很享受！谢谢！谢谢！

7、哇，我太幸福了。感恩金钱像瀑布流入我的生命的喜悦的感觉。开心的出去玩，多带点兄弟姐妹回来。今天收到很多红包，也发出去很多红包。谢谢！谢谢！

8、哇，我太幸福了。感恩喜怒哀乐，每一个情绪背后都让我多了一份看见。谢谢！谢谢！

9、哇，我太幸福了。感恩赵智光博士吸引力线上践行让我的生命发生翻天覆地的变化。一切都很顺遂。谢谢！谢谢！

10、哇，我太幸福了。感恩身边的贵人越来越多，对我有很大的帮助，无条件的付出。谢谢！谢谢！谢谢！

11、哇，我太幸福了。感恩今天在家整理微信，发现有被别人删掉微信，不过觉得很正常，无缘。谢谢！谢谢！谢谢！

12、哇，我太幸福了。感恩收到了祝福和红包。谢谢！谢谢！谢谢！

嘉许日记

1: 嘉许自己的执行力越来越强。

2: 嘉许自己口吐莲花，给自己点赞。

3: 嘉许自己每天都有安排时间来学习。

4: 嘉许自己愿意活在梦想当中，不忘初衷，方得始终。梦想一点点在实现当中。

5: 嘉许自己 每天愿意去多付出一点点！

6、嘉许自己能够照顾好自己的身体！

7、嘉许自己身边的贵人越来越多。6

8、嘉许自己是解决问题的高手。

9、嘉许自己的沟通能力越来越棒。

10、嘉许自己脑子很机灵，转动得很快。

情绪日记：

【发生事件】今天一家人去东海酒店唱歌。唱了一半酒店人员说现在要关门。

【当时想法】疫情啊本来就不可以去。姐夫坚决要去。

【当时情绪】不开心

【当时行动】陪妈妈唱歌。就是不喝酒

【迅速转念】一切都是最好的安排

【新的想法】我要开心的接纳一切。

【新的情绪】淡定

【新的行动】玩了两个钟头，转移地方去姐夫家里。

收获：不管遇到什么事情，都要选择开心和感恩。

师父十大人生哲学感悟

我是富裕健康开心。

每天不管遇到什么事情，都选择开心面对。

荔枝分享

不管是什么日子，都不影响两件事:学习和运动。要善于从每一件事情中找到正面积极的一面，看到正面动机，就是要设法去找到那个点! 就在于自己在每一件人事物里面找到积极的一面。把每一天都当做是一个很好的练习的机会和过程，从自己的惯性里面走出来，用新的模式代替旧有的思维，这大概就是“修炼”吧。

感恩，铭记。

小确幸

一家人去东海酒店唱歌，妈妈特别的开心感动。

觉察让我找到情绪的根源，能够更加淡定的处理好每一件事情。

感恩离财富更近，感恩能够吸引美好的人事物走进我的生命。

继续觉察，继续感恩。

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