自悟自解的钥匙

他终于从计算机系统技术层，达到了一种技术层次。经过大脑的波动，提升自己。他有了觉悟思想，那是一把自悟自解的钥匙。

他抑郁了，是有一段时间了，越来越严重。住院治疗过，看过名医，找过心理咨询师，也进行过催眠术。病情时好时坏。我很少接他的电话，他也是故意回避我，不让我知道。他和我认识，是很久以前，一位朋友介绍，他是一个网络技术客。

有一天，我的朋友因为其他业务，一时忙于应酬，没时间和他谈网站的事情，朋友知道我比较悠闲，他把他介绍给我，让我们认识一下。自此，他和我保持着断断续续的往来。

他很聪明，一个很时尚的无业青年，他酷爱网络技术，那时关于网站的建设，能懂得这方面技术的人才确实很少。

后来大家一起开展文学网站建设，他在网络这块起到了一定的助力，发挥了很好的作用。

多年过去了，文学网站也因种种原因停办了。再来后，随着新媒体多元化的发展，网站的作用和意义不大了。

也许他后来也未在网络技术方面未再做进一步的提升，他停止在原点，改行找了别的工作。但是他是一个不坚持和无耐心的人。也因为他几次恋爱失败的打击，他一直拖成大龄青年，虽然后来结婚了。但是他的心理一直处在危机边缘。

他开始不停地看病，不停地吃药，但都不怎么见效。他几乎崩溃，夜里无法入眠，一直醒到天亮。白天开始睡觉，生物钟全乱了。

我早已经和他不再联系。我的那位朋友，也和他失去交集。很长一段时间，他彷佛像消失了一般。我们也渐渐忘记了他。但是他还保存着原先文学网站的数据，保存着网站的域名，一想起来，也令人感慨。

虽不再和他联系，但他只是消失了很长一段时间。虽然我拒绝他的电话，微信也不回复。但是得知他病的不轻，我还是给他回复了信息。

他说明了病情，我跟他聊了一会，他听了不停地笑。

我告诉他，他没有病。他不信。

对于一个计算机专业人才，计算机系统出了点问题，如何修复。他说那对他来说小菜一碟。我说，那么你系统呢，你的大脑也出了点小问题，不知道如何修复吗？你也可以刷新你的思维，重新让自己的思想有新的思维能力，是完全能够修复的。要完全获得自信，我告诉他，你只是丢失了自信。他承认，完全认可。

我跟他聊过去认识的时候，一起做网络建设，那段时间，我们QQ没少聊。我给他的判断是，他没有病，只是大脑缺少了能量补充，作息时间不规律。让他调整睡眠时间，虽然现在身体有点需，建议以食疗为主。从散步开始，听音乐，并且推荐好的电视剧，每天只看一集。有什么想法，思考，写出来。让他多和别人聊天，多做一些助人为乐的事。从开始静养到散步，活动，到参与社会活动。让他忘记自己的病。这样过了一段时间，他恢复说，他好多了。几乎忘了自己有病。他渐渐地，走出了抑郁症阴影，成为了一个正常人。他感谢我在思想上对他进行的开导，让他能够有信心面对自己，包容自己，原谅自己。让他拥有感恩心，并感谢自己，当然更多的因素也是来自他的努力和获得的自信。

记录这样一段文字，也许无意义。只是想，人的大脑如同计算机系统，那些得了抑郁症的人，如同计算机软件有了病毒感染，如何清除系统病毒，是一个认识问题，不执着于过去，安心当下，一切都会平静下来。只有心念在当下，才能找到自信，恢复自信。

也许，交流是一种治疗。但信任也是一种治疗。而真正获得的自信，才是真正的治疗。

只有自己才是最好的治疗师。

他找到了自悟自解的钥匙。