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每日心理学

每日心理学

作者: 小小知亏钱中 | 来源:发表于2023-06-13 23:26 被阅读0次

1、学习方法:间隔式学习,学一段时间以后就停下来学别的。

因为知识的记忆和整合需要一个巩固的过程。在这个过程中,大脑记忆并整合知识,需要数小时甚至数天的时间,所以把学习任务间隔开来,可以预留一些时间让大脑自动整合、巩固信息。

2、多测试回顾不要光看课本,否则久而久之你就会有我已经很行的错觉。

3、交错学习的关键在于不同主题学习的混合,以及时序安排上的交错。交错学习交叉安排不同学习,给学习增加了难度,让知识编码和检索的过程更加频繁,这有助于提高理解力和记忆力,进而促进学习。

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