让你拥有超强记忆力的30个小习惯
[星星]唤醒身体[星星]
1、闭上眼睛吃饭。
2、用手指分辨硬币。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放开嗓子大声朗读。
6、闻咖啡看鱼的图片。
[星星]寻求脑刺激[星星]
7、到餐馆点没吃过的菜。
8、把自己的钱花掉。
9、专门绕远路。
10、用左手端茶杯。
11、听不同类型的歌曲。
12、每天睡觉6小时。
[星星]积极锻炼左右脑[星星]
13、去陌生的地方散步。
14、判断自己是右脑型还是左脑型。
15、用直觉作决断。
[星星]补充脑营养[星星]
16、甜食让你变聪明。
17、吃早餐能活化大脑。
18、多咀嚼可以提高成绩。
[星星]越运动脑子越好[星星]
19、每天快走20分钟。
20、多做“手指操”。
21、尝试全新的运动。
[星星]改善脑活性激发灵感[星星]
22、记住每次成功的感觉
23、对自己说“肯定能行”
24、写100个自己喜欢的东西
25、变换视角看问题
26、一想到就说出来
27、让大脑偶尔无聊一下
28、看从来不看的电视节目
29、亲身体验是大脑最宝贵的财富
30、做个倾听者十分科学
——《海马记忆训练》
记忆都有哪些秘诀？ 人脑中的海马体是记忆工厂。 海马体神经元的连接越紧密，信息传输能力越强，记忆能力越强；海马体遇...
加拿大的冬天很冷，好久没有进行系统训练，因为要去海南看爸爸妈妈，于是回国期间在姐姐的怂恿下冲动地报了二月末...
让你拥有超强记忆力的30个小习惯 [星星]唤醒身体[星星] 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机...
海马体（Hippocampus）主要负责记忆和学习，日常生活中的短期记忆都储存在海马体中，如果一个记忆片段，比如一...
情绪记忆的专家 “嗅脑”的另一个重要部分海马体。海马体的主要作用是提供与背景相关的鲜明记忆。 海马体的功能是负责记...
提高记忆的三方面 1 饮食动作 闭眼吃饭 捏鼻子喝饮料 2追求新体验 新的餐厅和菜品 新的行进路线 新的游玩地点 ...
一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 避免程序性记忆起作用，即避免习惯性动作，刺激大脑。 2、用手指分辨硬币。 刺激休...
现代医学认为记忆是存在于海马体，是不是真的有待未来的发现，而我更认同海马体是解码器，记忆并不存在于海马体，因为庞大...
1.培养海马记忆，改变记忆质量：培养海马记忆的一个重要方法就是高速、大量地输入信息。简单地说，就是通过反复诵唱简短...
遗忘式学习。我们的记忆分为两种能力 ：存储和提取。存储记忆的地方在我们大脑的海马和最外面那层薄的外皮层。海马是记忆...
本文标题：海马记忆
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