十二点零五分，一家餐厅，我经常一个人来这里吃饭。
一对夫妇带着孩子走进来。坐在我的隔壁。
等餐期间。听到女人同男人的对话。座位很近，实在是不能阻隔他们的谈话。
当然，他们似乎也没打算避开别人。
听到女人平静而克制说她对男人的期待。
男人无可奈何，表达做不到。男人开始述说他的辛苦，他的不易，女人如何缺少对他的关心，还不如对孩子那么好。
女人说做不到我认了，但表达需求是可以的，能不能做到是另一回事。
隐约听来男人关注的是他的需求：天天如何辛苦，如何累。也照顾过孩子。
听到女人愤怒不满，女人关注的点是她可以表达需求，而不是不可以表达。
一切明了了，吵架不在一个点上。
原来，每个人都活在自己的世界里，同样的话，每个人关注点都不同，听到的内容都不同。
认知的鸿沟，是人与人之间难以跨越的千山万水。
男人停留在自己如何辛苦上面，停留在女人对的期待对他造成了压力和困扰，让他不能做自己了。
男人的需求就是从女人这里要无条件的接纳，要绝对的自由。
女人的表达需求，激起男人强烈的对抗。
男人说的都是愤怒的话、威胁的话。
基于男人当下认知的限制性信念，还有头脑的臆测。早都离题十万八千里。
认知不同，听着沟通就是鸡同鸭讲。
原来，每个人都会在自己的角色里，竭力做最佳出演者。
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