每当夜幕降临时，行走在城市街头总会看到一排排写字楼还灯火通明；
早晨打开朋友圈，惊讶地发现凌晨三点还有人拍工作照。
从前大家崇尚“朝九晚五”，现在呢，勤奋成了职场标配。
“别人都在拼，所以我也要拼”——究竟拼什么呢？不见得每个人都有目标，那么，就先从最容易做到的“学习”和“加班”开始。总是没有固定下班时间的人看上去努力又勤奋，却并没有比大多数人更优秀。相反，他们越忙越累，越累越焦虑，越焦虑越忙，进入死循环……
好像我也经历了这种死循环，原来.......
这种勤奋被称为“劣质勤奋”，它导致两个最直观的结果：收效甚微和筋疲力尽。
怎样才能勤奋到点子上去呢？
1．加强目标针对性：“用以致学”比“学以致用”更重要
2、利用“番茄工作法”强化训练过程：努力要专注而且到位
3、“头脑带宽”不够却又想要太多，需要有舍才有得
用以致学，是指以具体任务为导向，目标精准地学习。
通过一个时间段，集中有效地掌握一个领域的专业知识，并能够很快上手运用，形成“输入到输出再到结果”的良性循环。
长时间的、分散的勤奋很容易陷入无效劳动；而有节奏有专注力的勤奋，则更容易出成果。
“艰苦工作”不同于“艰苦地工作”，只有懂得把控时间和专注力的人，技能才会提高得更快。
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