期待已久的演讲大赛到了，今天下午14:00成人组的比赛开始了，我是第八位。第一次参加这么大型的比赛好紧张呀，在后台排队时不停地踱步，手心不停地冒汗，当我听到8号时，我紧张得心脏都快要跳出来了。走向舞台的每一步好像是灌了铅一样，每一步都很艰难，脑袋一篇空白，硬着头皮来到舞台中央开始了我的演讲《爱心粥的故事》，当我按ppt的时候，翻页笔坏了，这下彻底慌了，忘词了，这时观众给予了掌声（感谢），努力回忆自己的稿子接着讲，但又超时了。
我为什么会如此紧张?
对自己的期待太高了，太想出成绩了，但自己的实力又还跟不上。
优化行动:
1. 以后凡事都只要抱着锻炼的心态。
2.多上台演讲。
3.准备不充分，只读了5-6次，上台试讲二次，在同事面前试讲过一次。龙兄说过，一切糟糕的演讲都是因为准备不充分。是的，为什么我想拿成绩，又不去为之付出呢，我不停地问自己的内心，答案是畏难情绪。一定要克服。下次演讲前要读稿50遍，在人前试讲10遍，直到脱口而出。
4.脚踏实地地去学习，不为名，不为别人的眼光，不为他人的期待。只为成长而学习。
5.委托他人播放ppt,可以在自己的稿子上注明什么时候播放哪一页。
6.朱老师说文章不感人。多学习其他选手的故事。
好了，怎么可能还没有怎么样努力就想夺得好的成绩呢。加油吧，能上台就很好了。
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