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自律日记(7.23)

自律日记(7.23)

作者: 波0701 | 来源:发表于2021-07-23 14:11 被阅读0次

遛狗狗,深蹲五十个,腹肌轮20个,俯卧撑20个,晨跑七公里。

我和小小雷的早餐,欧包、酸奶麦片、杂粮粥、黄桃、鸡蛋、黑咖、小笼包。

上午练字,对着视频练,感觉现在练着更感兴趣了,只是我为什么练的每个笔画都不那么干脆。

今日最佳

中午睡一觉,下午送了小小雷,阅读《我曾走在崩溃的边缘》,然后晚上练瑜伽。

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