易效能90天践行照见觉知第3天

易效能90天践行照见觉知第3天

时间都去哪里了？借易效能90天践行来记录照见我每天的言行觉知，看看我的人生会如此有什么改变…

昨晚睡觉时间：23:00

今天醒来时间：5:30

5:00-6:00醒来在床上禅坐半小时，还是有很多杂念，但是比起昨天，进步不少，专注于呼吸，放空一切。

6:00-7：00手机阅读瑜伽老师布置的作业-问疾维摩诘，对空性和自性及如梦观有了新的认知，也感叹佛法的奇妙，对照自己人生之梦，真的有了觉醒之意识。

7:00-7：30洗漱，做早餐

7:30-8:30阅读问疾维摩诘，把七章全部看完了

易效能90天践行照见觉知第3天

8:30-9:30早餐，清理居室

9:30-10:30欧卡玩法学习

10:30-12:30听心经，刷手机，小睡

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人生八苦，按照心经所说，皆是梦一场，如果看不开，不醒来，永远无法解脱。所以修行修自己让自己通透是我们必须要做的。

但是什么是修行呢？修行真的并不是让我们活的飘飘欲仙，不食人间烟火，真正的修行是让我们在面对生活和生命中所有的功课。所有的问题的时候能够坦然的面对，能够允许一切流经。能够有力量和智慧去面对一切困境。能够有智慧生发出来去解决所有的难题。你会在这个过程之中越来越强大，看到自己的强大，这才是真正的修行。

当你不断的去躲避不断的去麻痹自己，让自己飘飘欲仙，让自己不正视，不直面生活中这些问题的时候，你不是在修行，你只是在玩一个叫修行的游戏罢了。

对照自己，你是在修行吗？

12:30-13:00欧卡玩法一书全部看完

易效能90天践行照见觉知第3天

13:00-14:00午饭，休息，刷手机

14:00-17:00跟朋友外出

17:00-19:30美容

19:30-21:00看小说，确实很无聊，常常看个一两章就觉得索然无味了

21:00-21:30心经抄写，静心…

易效能90天践行照见觉知第3天

21:00-22:00芝士派英语学习，补昨天和打卡今天的

易效能90天践行照见觉知第3天

总结：

任何“关系”的精髓都在于看见自己，任何“关系”的糟粕都在于制造自我怀疑。

——《半山文集》