人生在复盘中精进—第2月月度检视
【月度检视】2018/12/03南昌朱武权
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
#月度检视#第2个月,2018年11月。光阴似箭。
本月关键词:
【本月目标】
青蛙目标1、饮食均衡、多元运动8000步(超额完成,日平均14900步)
青蛙目标2、英语EF学习任务(未完成)
青蛙目标3、攻克两个流程优化项目(完成)
碎片目标1、重点提升作息晚十早五、泡沫轴、腰部复健练习、泡脚
碎片目标2、践行清单管理
碎片目标3、读书5本
【本月目标完成度】80%,英语PPT学习任务未完成。
【本月小进步】
单次跑步突破8公里;关键工作任务完成。
健康(8分):
每周按照跑步一天、行走一天进行运动。
体重变化不大,体脂增加了,主要原因是饮食控制不力。
坚持晚十早五的作息,全月早起都在6点前,早睡还需提升



家庭(9分):
花时间对家庭布置进行规划整理,家干净清爽多了。
人际(8分):
组织发小同学回故乡考察。
事业(8分)
完成采购上会审批汇报项目。
学习(10分):
每周坚持参加周日班级晨会、周三小组会议。
财富(7分)
工资性收入,购买基金进行理财。
效能(10分)
坚持连续第423天晨间日记
坚持周总结;
坚持早打卡212天
【历史上的10月】
【下月目标】
青蛙目标1、饮食均衡、多元运动8000步
青蛙目标2、完成审计报告
青蛙目标3、同读四本书
碎片目标1、重点提升作息晚十早五、泡沫轴、腰部复健练习、泡脚
碎片目标2、践行清单管理
碎片目标3、PPT复习打卡
#分享#据说人生只有900个月,预测检视每个月,可以让我们每一天更加做到游刃有余!如何过一天就是如何过一生!
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