2018.12.12碎碎念

时间过得好快，71天的践行结束了。回头看自己的践行，虽然成功晋级，但自己做的并不是很好，只是践行了最开始的早睡早起、阅读和运动。写作是新加的做的特别不好。

开始践行了就会遇到问题，这个时候就需要解决问题，倘若视若无睹，那么它永远是个问题，迈不出那道坎。跟着腾哥学，我给自己立了一个工作复盘300天的目标，我坚持到30天的时候就觉得每天写也都是那些问题(其实是自己没有仔细体会当天的工作)；40天的时候想放弃，有种感觉每天在钉钉写日报，就不用写复盘了吧，但还是坚持写；50天到目前62天，这段期间我有时都没有复盘，总会给自己找任何理由。今天听了腾哥坚持练声499天的感想，真的是佩服，也感受到了能量。

我找到了自己践行以来那些践行的不好的项目，原因第一是自己没有在特定时间做特定事情；第二，内在驱动力不足或者根本就没有；第三没有形成惯常行为；第四没有给自己设置奖励。

既然是升级打怪，那么就不能环境升级了行为表现却停留在原地，需要跟上步伐，才不枉费晋级。

我的工作复盘坚持写，在下班前5min完成；写作睡前完成；阅读早起完成；专注在上午工作中完成；运动晚饭前后1h左右完成。