美国著名的心理学家威廉·詹姆士说：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运。”一种好习惯可以成就人的一生，一种坏习惯也可以葬送人的一生。
试想，一个爱睡懒觉、生活懒散又没有规律的人，他怎么约束自己勤奋工作？一个不爱阅读、不关心身外世界的人，他能有怎样的胸襟和见识？一个自以为是、目中无人的人，他如何去和别人合作、沟通？一个做事杂乱无章、思维混乱的人，他做起事来的效率会有多高？一个不爱独立思考、人云亦云的人，他能有多大的智慧和判断力？
习惯是人生成败的关键。事实上，成功者与失败者之间最大的差别就在于他们拥有不一样的习惯。好习惯实际上是好方法，思想的方法、做事的方法。培养好习惯，即是在寻找一种成功的方法。而一个人的坏习惯越多，离成功就越远。
为什么很多成功人士扬言即使现在一败涂地也能很快东山再起？也许就是因为习惯的力量。他们养成的某种习惯锻造了他们的性格，而性格铸就了他们的成功。
人类所有优点都要变成习惯才有价值，即使像“爱”这样一个永恒的主题，也必须通过不断的修炼，变成好的习惯，才能化成真正的行为。
很多好的观念、原则，我们“知道”是一回事，但知道了是否能“做到”是另一回事。这中间必须架起一座桥梁，这座桥梁便是习惯。
那么习惯的价值到底有多大呢？美国科学家曾经发现，一个习惯的养成需要21天的时间。如果真是如此，从效率角度分析，习惯应该是投入产出比最高的了。因为你一旦养成某个习惯，就意味着你将终身享用它带来的好处。
正如安东尼·罗宾所说：“事实上，成功与失败的最大分野，来自不同的习惯，好习惯是开启成功之门的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。”
南塘小苑记于2020年4月30日
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