1.
早睡，是一件很幸福的事，什么也不要想，手机离得远远的。第二天早起，没有一点倦意。这是自律者最好的状态。
2.
凡事都能提前三到五分钟，完全准备好。渐渐地，就会有一种掌握了自己人生节奏的感觉。
3.
心态总会有崩坏的一天，种种坏事件的到来，只是考验你适应生活的能力。没有绝对美好的事情。也没有没完没了的坏事。
4.
我也知道春夏秋冬在变换，但不知道的是，你是优秀地成长？还是越过越丧?
5.
不委屈自己，就是靠实力买想买的东西，去想去的地方，见更大的世面。
6.
如果可以，自律路上多个伙伴，是一件幸福感倍增的事。
7.
做点自己都不敢相信的事情，跟过去无所事事的自己说再见。
8.
睡觉不是为了补充能量后，虚度一天。而是以更好的状态迎接新的挑战。
9.
养成说做就做的行动力，说睡觉就马上放下手中一切，上床睡觉。就这一个举动，能每天完成好。也是在训练自律能力。
10.
自律，让今天比昨天更有成就感。每天跟昨天的自己告别。
11.
扬言要自律的人很多，自律下来的人很少。坐电梯的人多了，爬楼梯的人越来越少。
12.
你今天阅读了吗?阅读的时候，不妨写写今天感受。
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