去年学完天赋解读后，我就明白我要天赋发挥就要做到无条件爱自己，接纳真实的自己
但当时对我来说无条件接纳何其之难，因为太多的卡点，限制性的信念把我给框住了
我不允许自己不是个完美的妈妈，也不允许别人批评我做的不够好，我评价自己不能只当个全职妈妈……
因为这些不接纳我呈现出来的外在世界就是一个不断评判我的世界，一个总是出生不如意状态的世界，一个我控制不了的世界
我对着公婆怒吼，对着妈妈发飙，抱着宝宝哭泣，觉得生活真的太惨了，我根本不相信我自己可以发挥天赋，活出精彩的人生，整个人是焦虑，绷紧，时刻准备战斗的状态
在学了很多课，读了很多书，做了许多实修的内容后，我才慢慢让自己从这种状态中抽离出来
当我开始复盘总结，我发现感恩是一个非常有力量的练习工具，它让我看到了可以如何从不断向外抓取转化为向内增强力量，慢慢的心也柔软了许多……
我放下了许多纠结和抱怨，在遇到事情时会多思考一下，而不是直接下定义说是好是坏，而这些都让我更容易看到空性，也就更容易转念和接纳了
也正是因为这样，我走到了发挥天赋的正确的路上，而且也看到了许多事支持我天赋发挥的角度
所以，如果你现在对自己如何发挥天赋一头雾水，不如也一起写感恩日记
今天写40条关于健康和兴趣爱好两个主题
1、感恩我的身体，是我妈妈十月怀胎辛苦的把我生下来，是结合了我父母，甚至是祖辈的优秀DNA的结晶，谢谢你，我爱你❤️
2、感恩身体不通畅的感觉，让我知道要开始运动起来，谢谢你，我爱你❤️
3、感恩我的身体可以睡的很少，但精力却很好，谢谢你，我爱你❤️
4、感恩我的大脑，现在可以转的越来越灵活，谢谢你，我爱你❤️
5、感恩心灵空间一次又一次被清空出去，让我去做以后绝对不会做的事情，谢谢你，我爱你❤️
6、感恩自己早起后坚持敲经络，说实话，敲到一半的时候，真的有一种坚持不下去的感觉，后来告诉自己少想多做，坚持敲完了后，身体开始热起来了，谢谢你，我爱你❤️
7、感恩身体开始有变得更敏感一些，做一个很正向的行为，就会更轻盈起来，做一个让负向的行为，就会开始觉得沉重，谢谢你，我爱你❤️
8、感恩自己身体DNA里的各种记忆，是从小到大的所有经历，有时不用耗脑，就可以自然的运用出来，比如打字，只要想到什么，手就会自动的打出来，而且速度还不慢，谢谢你，我爱你❤️
9、感恩我告诉自己的大脑要全然的相信我的身体天赋和刻意练习的技能，当我放下评价和恐惧的时候，我就全然专注在了当下，发挥身体的潜能，谢谢你，我爱你❤️
10、感恩我身体许多自动反应，有时可能只是听到别人说的一句话，就开始感动或者开始感觉难受，谢谢你，我爱你❤️
11、感恩家里和健康相关的物品越来越多，比如现在脚下正踩着一个按摩柱，谢谢你，我爱你❤️
12、感恩我脚底的痛感，让我知道身体真的还是堵堵的，谢谢你，我爱你❤️
13、感恩前天又找另一位医生总诊了，说是荨麻疹，听了医生的话，也更觉察到了身体上各种红疹的变化情况，今天发现褪了一大半了，这真是一个超级开心的事儿，谢谢你，我爱你❤️
14、感恩喝了一年多的诺丽果酵素，和去年的状态相比我的身体情况好太多了，我感觉自己现在回到了五年前的状态，谢谢你，我爱你❤️
15、感恩身体的生物钟，很多时候都是从排尿排便开始的，每天都一样，但每天都很开始一样，哈哈，谢谢你，我爱你❤️
16、感恩自己有时会观察自己的便便情况，恩，也会看看自己舌苔的情况，了解自己身体当下的状态，谢谢你，我爱你❤️
17、感恩我的电子艾灸器，不出烟，但一样可以达到艾灸的效果，谢谢你，我爱你❤️
18、感恩家里的食材健康新鲜，谢谢你，我爱你❤️
19、感恩我的体重一直很稳定，代表我现在的状态，谢谢你，我爱你❤️
20、感恩我很喜欢读书，不管是小时候的小说，漫画，还是现读心灵成长的书籍，都扩大了我的眼界，形成了我的世界观，谢谢你，我爱你❤️
21、感恩我喜欢看的各种综艺片，特别喜欢韩国的running man，因为不用动脑，然后笑点很多，虽然有时候就是无脑笑，但能调动我身体对笑的感知也很开心，谢谢你，我爱你❤️
22、感恩我喜欢看各种各样的电影简介，哈哈，特别是那种五分钟，十分钟的，可以快速的帮助我去筛选电影，谢谢你，我爱你❤️
23、感恩我关注的各种公众号，给我提供很多八卦消息，或者正能量的文章，特别是一些结合热点写的内容，才让我不脱节，谢谢你，我爱你❤️
24、感恩我喜欢自由跳舞，能全然的敞开自己的身心状态，谢谢你，我爱你❤️
25、感恩我喜欢的手帐本们，还有被我记录在里面的各种事儿，谢谢你，我爱你❤️
26、感恩我之前买来画画的水彩工具，还有写手帐的各种胶带，当我需要的时候，它们就在身边，可以拿出来就用，谢谢你，我爱你❤️
27、感恩前年花时间很认真的画了100多张的水彩，还有一把练习了2个月就放弃的小提琴，这些经历都很宝贵哇，谢谢你，我爱你❤️
28、感恩我的ipad，里边还存了很多我的小绘画，视觉笔记什么的，谢谢你，我爱你❤️
29、感恩我爱回答问题这个热情，真的是本能，只要有人问我问题，我就会回答，甚至把内心最真实的想法讲出来，谢谢你，我爱你❤️
30、感恩我对音乐的喜好是那么的明确，就喜欢那些欢快，明亮的，或者清新，安宁的，谢谢你，我爱你❤️
31、感恩我有时就一个人呆着，也可以很久，而且不会感觉到无聊，因为一个人可以做的事也挺多的，谢谢你，我爱你❤️
32、感恩之前旅游只要有机会我就会去那的游乐园玩，创造了很多美好的回忆，谢谢你，我爱你❤️
33、感恩有许多和我有一样兴趣爱好的伙伴，在交流的过程中大家彼此有了更多的了解，谢谢你，我爱你❤️
34、感恩写的文字，画的画有人喜欢，谢谢你，我爱你❤️
35、感恩自己喜欢欣赏美图，美好的画之类的小兴趣，满足了我个人对美好的追求，谢谢你，我爱你❤️
36、感恩自己的囤物习惯，只要是美好的东西或者觉得有用的，我就会先囤下来，不管是书，课程，还是图片，文章，谢谢你，我爱你❤️
37、感恩我老公对美食的追求，所以我经常可以吃到好吃的东西，谢谢你，我爱你❤️
38、感恩世界上那么多人有不同的兴趣爱好，所以每个人都那么的新鲜有趣，世界是有那么多的包容性，谢谢你，我爱你❤️
39、感恩有人愿意倾听，了解我的故事是什么，谢谢你，我爱你❤️
40、感恩和丽娟的聊天，谢谢她邀请我一起直播，聊天赋在亲子关系中的应用，谢谢你，我爱你❤️
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