文/民京 转载自格雷先生签到内容
周一了，天气很好，是时候打起精神开始锻炼了，今天跑步热身10分钟，练腹和腿40分钟，拉伸跑步20分钟，流点汗还是很舒服的。
这周看《游戏改变世界》，坦白说在看这本书之前，我也认为游戏是一件非常浪费时间，让人沉迷的东西，它最大的好处就是消磨时间，但我还是把这东西当成是电子鸦片一样，坏处远大于好处的东西，但开始读这本书之后，对游戏本身倒是有了很大改观。
大多数人的现状是对生活没有目标，学习工作没有及时的反馈，导致自身幸福感不强，生活郁郁寡欢。
在反观游戏，大家都为了同一件事情在努力，有一个非常明确的目标，每做一件事都会有一个及时的反馈，杀死一个小兵立马出现金币，完成一个操作获得鼓励等，并且还会有完整的任务栏和进度条来告诉你需要做什么，这会让这游戏这件事情变得充满吸引力。
用生活和游戏对比不是为了鼓励大家都去玩游戏，而是为了说明游戏比现实生活更加吸引人的本质问题。
游戏有四大特征：目标、规则、反馈系统、自愿参与，所有人都是自愿参与，在相同的一套规则下，通过反馈系统的激励下，完成同一个目标。这是一套游戏需要具备的基本要素，可仔细分析游戏就会发现，游戏的本质其实是工作。
为什么这样说呢？因为游戏为了保证游戏的可玩性，会创造大量关卡，难度逐渐升级，一次次练级打怪，攻克关卡，本质上是在重复做相同的事情，你会耗费大量时间在这种重复性、充满困难的事情上，这和工作本身并无二致。
那为什么游戏比工作本身吸引力更大呢？首先，游戏是你自愿选择的工作，动力就比为了生计不得不做的工作强，另外，游戏的即使反馈机制和清晰的目标和规则是生活工作本身不能比拟的。
那如果，把游戏的这套机制应用到生活中呢？是不是会让生活和工作本身变得充满吸引力呢？哪怕不应用到生活中，游戏本身也能给你的生活带来幸福感。
因为游戏本身会带动你很多积极的情绪，你会在游戏里感受到杀死敌方的兴奋，超越队友的自豪，团队协作的默契，队友赞美的窃喜，这些积极情绪会让你切实的感受到乐趣，生活也会受到这些积极情绪的影响。
但是从现状来看，游戏受到的偏见并没有消除，大多数人玩游戏之后会觉得浪费了时间，从而变得沮丧，这其实是受到大环境的影响，你在心里就认为游戏是一件浪费时间的事。
当然这不是在鼓励大家玩游戏，而是辩证的看待游戏这个东西，只能说现在的游戏并没有起到它本该起到的作用，导致大家深恶痛绝。
说到这我想起之前看过的一部电影《头号玩家》，里面的人生活在几平米的贫民窟里，却能在游戏里面怡然自得，靠着游戏来逃避现实生活的苦闷，如果没有游戏，那他们的世界一片灰暗。
这样来看，对于那些沉迷游戏的人来说，有没有一种可能：并不是因为对游戏上瘾，而是因为对现实世界不满又无力改变，只能逃到游戏里寻找作为人的快乐呢？
我记得书里面有一句话，娱乐的对立面不是工作，而是抑郁。
解释一下，人对自己的负面情绪最为敏感，比如伤心愤怒自卑焦虑等，娱乐本身是在帮助人逃离这些负面情绪，而如果没有娱乐，那这些负面情绪就会让人变得抑郁。
从不同角度看待问题，也许才是最能认清事物的方法。
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