坚持晨跑的第4天

作者: 诗意星宸 | 来源:发表于2019-07-18 07:35 被阅读3次

         

坚持晨跑的第4天

        大汗淋漓的感觉真的很好,今天跑了12分钟,跑了一千米多。有氧运动让一晚在空调房里的身体得到了释放,出汗才是夏天正确的打开方式吧!

      在跑的过程中可以放松一下身心,可以静下来好好地思考一下人生及自己未来的路,感觉这样的运动就好像是跟自己对话一样,这样的运动真的要多多做一下,让自己的灵魂有找到一个安放的地方。

相关文章

  • 晨跑打卡第27天

    今天是坚持晨跑的第27天 晨跑是一种精神,晨跑是一种锻炼,晨跑是一种习惯; 晨跑是一种毅力,晨跑是一种坚持,晨跑是...

  • 每天必做的三件事

    每一天都是新的开始,每天必做的三件事:坚持晨跑、坚持阅读、坚持写日记。 01.坚持晨跑 坚持晨跑...

  • 人生——赌注

    坚持晨跑的第13天 坚持早起的第13天 舍友问我:为什么要跑步,每天催促你早起的动力是什么? 我回答:因为我喜欢跑...

  • 6.4~6.10周总结@梅子meiko

    【健康】 早起 爱非坚持、早起第42天,早起不是为了形式,为了给我那可爱的女儿做终身的榜样! 晨跑/瑜伽 晨跑4天...

  • 黄新:我的晨跑日记

    我的晨跑日记 这是我坚持晨跑的第21天!为什么选择在这一天写下这篇晨跑日记,最主要的原因是因为,21天养成一个习惯...

  • 追梦赤子心

    坚持清晨5:40起床的第4天。 坚持晨跑50分钟的第4天。 坚持每天英语听力的第4天。 坚持晚上拉伸的第4天。 坚...

  • 坚持晨跑

    炎热的夏季,懒得什么也不想做,但唯有晨跑还需坚持。 睡到早晨5点半醒,洗洗脸,刷刷牙,换上运动衣,穿上...

  • 坚持晨跑

    晨跑一直在坚持。 可在简书里走神了数十天。缘于上个月日更挑战失败之后,每晚都路过个APP,却没有点开。 ...

  • 坚持晨跑

    又是一个自然醒的早晨 天还未亮 整个城市都还是静悄悄的 没有所谓的车水马龙 只有早起的环卫工人在打扫卫生 铺满落叶...

  • 坚持晨跑

    昨天,6点半吃完晚饭,8点去跑步,间隔只有1个半小时,本打算跑完3公里,结果只跑了2.5公里左右。 运动与饭点最好...

网友评论

    本文标题:坚持晨跑的第4天

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rjtklctx.html