时间可以赚到

时间可以赚到

——读蔡垒磊的《认知突围》之正确赚时间

在蔡垒磊的《认知突围》这本书的正确赚时间的重要法则这一节，给许多不大会规划高效利用时间的人提供了很好的参考。

作者明确提出了在看似繁忙的工作生活中，用好八大黄金守则，就可以提高时间利用效率，也就是赚到时间。

列出条目任务。人只有树立自己的目标，才会确立方向，并能克服各种困难走下去，走得远。那些心里有目标的人，就会惦记着怎么争分夺秒去做好应该靠近目标的努力。比如我原来每天完成本职工作已经觉得很辛苦，时间利用已经很饱满，但自从下决心提高写作能力后，每天坚持在简书和今日头条上日更原创文章，不知不觉也坚持了70多天，写下了5万字。而这些坚持写作的时间就是从原本的时间里挤出来的，工作累了休息的时候，就想想今天要更新的文章标题和主要内容，下班以后，趴床上第一件事就是抓紧时间写稿，刚开始写100字都困难，慢慢地300字，500字，现在偶尔也能一口气写1000字了。

寻找高效时间。这是要在充分了解自己身体特性和思维习惯的基础上作出的安排。要清楚自己什么时间做什么效率最高。经过一段时间的自我观察和摸索，每天早上醒来第一件事是看新闻，因为一是作为社会人要了解新闻，二是自己本身的工作是做党报媒体的，从专业角度来说，也要及时准确了解新闻。然后一天的工作中要勤观察、勤思考，选好题目，打好腹稿，然后晚上下班上床第一件事就是拿起手机写稿子。这个时间没人打扰，思维活泼，利于写作。

远离噪声干扰。想专心做事情，闹哄哄的肯定不行，这是外因。另外要控制自己读书写作的时候不要随意刷手机，提高专注力。

合理利用碎片时间。每天走路时可以思考，等车时可以看段短视频，坐车时可以听网课，就餐时间可以观察人物，倾听大家随意谈论等等，特别紧张辛苦的空隙可以听音乐，总之不要无端浪费时间。天长日久，积少成多。

减少后台运行。这一项非常重要，如果不是精力过剩，才华出众，一般人一段时间内专注一个奋斗目标是最高效的。铺摊子多了，容易心神不定，心神不定往往会输得干干净净，最终一事无成。

降低切换频率。注意力不集中，一会去读书，一会去写作，一会去查资料，一会刷手机……结果两个小时下来，哪一样都没有进展，这是很多人容易犯的毛病，包括我自己。最好是读书就读书，写作就写作，不是有重要突发事件，不要随意停下原本规划这个时间段要做得事情。

明确任务目的。心里永远都要对当下这段时间做什么有个优先排序，即任务目标的第一性。工作期间自不必说，要专心致志把工作做到又快又好。业余时间就要瞄准自己设立的远期、中期、短期目标，争分夺秒地做和这个目标有关的事情，比如你想实现写作成就人生，除了每天必要的锻炼身体时间，就不要去花太多时间跳舞、打球什么的，有所谓，有所不为。

挤挤，再挤挤。书里说，瓶子里石子装满了，还可以装沙子，沙子装满了，还可以再装水。规划一下，看上去再饱满的生活，每天还是可以挤出一点时间去做自己想做的事，前提是你真的想做。