很多事我们知道是正确的，但是未必会真信，也未必会真做，比如“感恩”。
尝试思考是一下为什么我们需要感恩呢？
1.获得幸福。
从古至今，各种情绪问题都是问题，现代人尤其突出了，受到的各种信息刺激越来越多了。
周边的人焦虑抑郁的人很多，以前都不好意思讲，现在逐渐的普及说和感冒差不多，就是心理感冒。
貌似是可以接受的了，去心理门诊看看开一些抗抑郁剂就好了，其实还有一个简单的方法，也是自然修炼之道，没有副作用。就是感恩。
感恩让人去除自我膨胀，让人意识到自己是生活在一个网络中，没有支持的网络，人的生命是难以为继的，这个网络有支持生命的各种物质资料，比如空气阳光和水。这个网络也包含各种人际的支持，这是一个情感网络，没有这个网络人也活不下去。
2.生命的体验。
除了感知到自己所拥有的，获得满足后油然而生的幸福感，感恩会让人拥有对生命的完整体验，生命的层次是丰富的，感恩是人自然而然的情感，感恩让人对生命的体验更丰富也更深刻。可以让生命的感知维度更加立体和丰饶。
3.无我的超越。
伟大的文学、音乐、绘画等艺术作品都在昭示有比个体生命更伟大的能量存在，在那个时刻不会关心个体利益得失，那样的时刻我们与周围的人甚至是物可以连接在一起，我们会升起“无缘同慈，同体大悲”，甚至万物一体、天人合一。
有人说，人的一生就是在修行超越“小我”，那么当感知并笃信体验到无我真的存在的时候，我们也就“朝闻道，夕可死”啦。
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