20180311

【周检视】

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

第3次，2018年3月，光阴似箭，把握当下。

本周重要成果:

1.晨间学习一小时

2.早睡早起

检视3月青蛙

1：晨间学习一小时50%

2：早睡早起80%

3：晨间日记完成100%

【3月的小进步】每天进步1%成为1%

微习惯

目标

每周养成一个小习惯。

现状

1、6点早起7天；

2、23点早睡6天；

3、跑步2次；

4、敷面膜4次；↓

下一步

1、22:30早睡

2、6:00早起

3、泡脚

4、敷面膜

5、跑步

健康

目标

现状&反思

1、跑步本周开启11公里

下一步

1、跑步（每周二、三、四/5公里）

学习

目标

现状&反思

1、晨起一小时做的不太好，因为每晚学习化妆，下课到家23点了，睡太晚，导致精力不好。

2、每天陈默音频一节

3、每天一节张萌音频

4、每周樊登听书一本

下一步

1、晨起一小时看初级会计

2、睡前二十五分钟其他书籍

3、每天一节张萌音频

4、每周樊登听书一本

5、践行易效能2阶的课程

事业

目标

现状&反思

1、每天吃2至3个番茄钟

2、断微信网页版

3、能按时间完成当日任务

下一步

1、保持良好的吃番茄钟习惯

2、断微信网页版

3、按时间完成当日任务，不要产生焦虑

家庭（亲密）

目标

现状&反思

1、夫妻关系互动不密切

2、一周内二次主动打电话先生

3、孩子这周链接不太好，因为外出学习

下一步

1、学习看吸引力法则

2、控制脾气，话说出口留三秒

3、和孩子重新践行时间管理

4、和孩子眼前五分钟悄悄话

5、主动打电话或发微信给先生，并说亲密的爱语，温暖的坚持！

社交

目标

现状&反思

1、易效能2阶的弱链接表现的有点起色，原来以前的不敢讲是不相信自己，输入太少，没话题可讲，如想弱链接要找到同频话题，达成他人共识。

2、主动跨出交流区。

3、希望胆量胆识更进一步。

下一步

1、产生弱链接，一个月链接一位同频人士

2、争取能与同频人士每月共吃一顿饭

3、多输出才能输出，才能有自信。

历史上的2018年2月

孩子能迅速进入学习状态。

自己懂得反思反省，单点突破法。

2018年3月待办

1、完成初级会计基础书-晨起一小时

2、阅读吸引力法则-力量篇

3、每天输出张萌萌课音频

4、周末按清单完成亲子时间管理

5、运动-跑步

6、践行2阶，信息力、空间力。

#分享#据说人生只有30000天，预测检视每周、每月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！加油精进！