不轻松的事
我爱看b站的一日vlog。我有喜欢的up主。当我累的时候，我会看一看vlog里的小姑娘每天清清爽爽地早起、运动、简单饮食和学习，我非常佩服小姑娘朝气蓬勃的状态，也由衷欣赏她的自律。我老公，也是类似的同款选手，会把生活过得非常健康和有趣。所以，当我累的时候，我还会想起老公日常的状态，想起他的白发以及他在高压环境下稳定的心态，还会想到up主乐滋滋地推动一件一件事情的模样，这样我会再努力一把，试着把手中事做好。
有一天，我走在路上，听着vlog里小姑娘晨跑时的爽朗说话声，想着：如果是我的一日vlog，那简直是充斥着自我挣扎与混乱嘈杂。
即使我已经尽所能把我和孩子们的生活调试到相对平稳的状态，但孩子们咋咋呼呼的声响，以及抢着闹着不听劝或者是直接上手上脚“斗殴”的状态，那简直是家常便饭。而我在工作和生活中不同的状态间切换时，偶尔还是会遇到专注力涣散以及状态不在线，更多时候也容易在市场的波动中陷入无意义的焦虑状态。在主线任务之间，有很多繁复的工作和生活的沟通都会汇聚到我处，需要我处理后再进行分发和推动。即使工作和生活中的任务再多，但当我和领导谈话时，我们永远讨论的仍然是我的主线任务，这是必须取得胜利的唯一重要的事情。我必须把主线任务完成得比团队其它人都要更好。
以上种种，实则是我不断突破舒适圈的事，不管是在工作还是育儿上。它对我，难啃、心累和有压力。这时，必胜的信念就太重要了，它能一日又一日帮助我把状态或情绪从“泥坑”里拉出来。25年，用心工作、好好生活，心里有数、情绪稳定，是我非常非常努力要去践行的方向。
轻松的事
如果说轻松的事，那就是：决意保持早起早睡、每日锻炼、尽可能让生活有趣且有生命力。这是在我启动早起晨跑第四年后越来越笃定和让我觉得自由的事。
22年，是我规律锻炼的第一年。如今，已走到第四个年头。这一年里，不管是早起早睡，还是坚持锻炼，对我们家人来说，不仅是家常便饭的事，更像是一种价值观深深印刻在心底。
这周，我家老人换岗，再叠加孩子们的学期开启，我主动调整了生活节奏。其中最主要的两点：一是，我争取在5点15分下班，能够赶在哥哥去游泳之前，挤出30分钟和他一起讨论学科和听他分享校园生活；二是，我陪妹妹晚上9点30分睡下后，就不再起床加班。
在上一轮爷爷奶奶来的时候，我时常晚上7点半后才到家，和哥哥完全错开。另外，我晚间睡眠规律也极乱，时常陪妹妹入睡后再次起身加班，晚上没能休息好。因此，这次的时间安排调整，也是家庭价值观的映射。它代表着我现在的主张：我们要扎扎实实学透，要抽出时间锻炼，同时还要能睡饱，也要有足够浓度的陪伴，我相信这是家庭里的每个人都能有稳定可预期的好状态的根基。
我为了调整所付出的努力是：在工作时间段里，更高效地工作。
一切符合价值观的事，做起来都很顺、很舒展以及很快乐。回头来看，在我真正做到“心里有数、情绪稳定”的状态，其实也不到一年时间。（我是在去年下半年才慢慢成为在各种环境下稳住心神的人）因此，不要急也不用怕，接受这样拉扯挣扎的状态，每年都努力过得实一些，再半年后或再一年后，我一定能更好。
我相信会是这样。
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